Beneficios del CBD para la recuperación deportiva
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[title style=»center» text=»Los beneficios del CBD para la recuperación deportiva»]
¿Quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Como atleta, los dolores musculares y las lesiones son un hecho. Afortunadamente, estos problemas ya no tienen que frenarte. Con el cannabidiol (CBD), puedes aliviar el dolor muscular y recuperarte rápidamente de los entrenamientos.
[/ux_text] [ux_image id=»3172″] [gap] [title style=»center» text=»El ejercicio puede desgastar su cuerpo»]Ya sea que esté jugando al fútbol o participando en un maratón olímpico, el ejercicio consumirá su cuerpo con el tiempo. Cuando ejercita un músculo en particular, en realidad lo está exponiendo a algún tipo de estrés. Esta presión puede causar daño microscópico a las fibras musculares.
Una vez que termine su ejercicio, su sistema inmunológico reconocerá el daño muscular y comenzará a repararlo. El acto de reparar los músculos hace que los músculos sean más grandes y más fuertes. Debido a que sus músculos son más fuertes, su próximo ejercicio será más fácil que antes. Si presionas más tus músculos, tu cuerpo los reparará nuevamente, haciéndote más fuerte.
El ejercicio también puede provocar otros cambios físicos. Siempre que hace ejercicio, su cuerpo debe quemar calorías para proporcionar combustible para su gasto energético. El ejercicio hará que su cuerpo pierda agua y sus hormonas cambiarán.
Una vez finalizado el ejercicio, su cuerpo debe hacer frente a estos cambios. Un sueño adecuado y una dieta saludable ayudan a la recuperación, pero hay otros factores que también ayudan. También necesita equilibrar las hormonas, reponer la energía perdida y reparar las fibras musculares dañadas.
La mayoría de estas reparaciones se realizan mientras duerme. Cuando descansa por la noche, su cuerpo produce testosterona adicional y factor de crecimiento de insulina (IGF). Ambas hormonas son responsables de la construcción de fibras musculares. Además, el sueño ayuda a reducir los niveles de cortisol. Debido a que el cortisol hace que sus músculos se descompongan, debe mantener sus niveles de cortisol lo más bajos posible.
Al usar productos tópicos de CBD, es posible que pueda recuperarse más rápidamente. El CBD es uno de los más de 113 cannabinoides diferentes que se encuentran en la planta de cáñamo. Interactúa con el sistema endocannabinoide para afectar procesos corporales como el dolor, el apetito y la calidad del sueño.
Cuando toma aceite de CBD o una crema tópica, afectará algunas de las siguientes cosas:
- estado anímico.
- inflamación.
- dormir.
- dolor.
- metabolismo.
- apetito.
Cuando compras CBD, puede obtener importantes beneficios. El CBD puede mejorar la calidad de su sueño. Al dormir mejor por la noche, puede reducir los niveles de cortisol y producir las hormonas necesarias para reparar los músculos.
Para los atletas, el uso tópico de CBD como este aceite de CBD también es una forma útil de aliviar el dolor y el dolor muscular. Aunque algo de inflamación estimulará la adaptación al entrenamiento, una inflamación excesiva ralentizará su recuperación. Debido a que los cannabinoides tienen efectos antiinflamatorios, pueden ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido. Además, una infusión de aceite de CBD o un producto similar puede ayudar con las distensiones y los tirones musculares.
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[title style=»center» text=»¿Qué tipos de productos CBD se pueden utilizar para la recuperación deportiva?»]
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Puede comprar aceites, bebidas, infusiones y bálsamos de CBD. El producto adecuado depende de sus objetivos, aquí le dejamos un rápido cuestionario que le ayudará a decidir su producto adecuado. Con el medicamento tópico de CBD, puede obtener un alivio local del dolor. Por lo tanto, si hay dolores musculares o articulares, muchas personas usarán productos tópicos.
Si tiene problemas para conciliar el sueño por la noche, las infusiones o aceites de CBD pueden ayudarlo a combatir el insomnio. Muchas personas usan aceite de CBD para tratar la ansiedad y otras afecciones. Con el aceite, puedes medir una dosis específica y colocar las gotas debajo de la lengua. Con los productos adecuados, puede mejorar la capacidad de recuperación de su cuerpo después de un ejercicio riguroso y una competencia intensa.
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